北京昌平區(qū)指導(dǎo)家庭科學(xué)減鹽防慢病

根據(jù)《國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于組織開展2025年健康生活方式宣傳月活動的通知》有關(guān)要求，深入開展“9·15”減鹽周宣傳活動。倡導(dǎo)“人人行動全民控鹽”，踐行“三減三健”，以減鹽帶動減油減糖，持續(xù)傳播“三減”知識，指導(dǎo)居民掌握家庭烹飪、點餐就餐、購買外賣時“三減”技能，形成“三減”協(xié)同的飲食新風(fēng)尚。近日，北京市昌平區(qū)疾病預(yù)防控制中心（衛(wèi)生健康監(jiān)督所）以“9·15 就要5克鹽”為主題舉辦了2025年昌平區(qū)減鹽宣傳活動，參加本次活動的昌平區(qū)居民約300人。

本次活動旨在指導(dǎo)家庭合理用鹽、科學(xué)控鹽、正確減鹽。建議居民購買食品時正確認讀營養(yǎng)標簽、科學(xué)選購低鹽產(chǎn)品，推廣家庭控鹽技巧與適宜工具，培養(yǎng)家庭低鹽飲食習(xí)慣。同時，推薦居民外出時到健康餐廳就餐，餐廳可以提供低鹽少油菜品；到健康超市購物，超市的低油少鹽專柜可以購買低鈉鹽?；顒油ㄟ^發(fā)放折頁宣傳減鹽核心信息，讓居民尤其是家庭主廚把知識融入到平時的做飯中，讓減鹽的理念在家庭中更廣泛地傳播和應(yīng)用?；顒舆^程中慢病科工作人員發(fā)放限鹽罐等健康支持性工具及300余份減鹽宣傳折頁。

本次活動，強調(diào)了低鹽飲食的重要性，切實推動了減鹽宣傳工作在昌平區(qū)的深入開展，加強了昌平區(qū)慢病預(yù)防工作對社會影響，持續(xù)推廣科學(xué)健康知識，提升昌平區(qū)居民的健康素養(yǎng)水平，對昌平區(qū)預(yù)防慢性病打下了良好的基礎(chǔ)。