每年9月是全民健康生活方式宣傳月,今年主題為“培養(yǎng)健康生活方式,筑牢家庭健康基石”。
近日,由四川省成都市溫江區(qū)衛(wèi)健局主辦的2025年溫江區(qū)“全民健康生活方式宣傳月”暨“體重管理年”系列活動(dòng)正式啟動(dòng)。此次活動(dòng)將持續(xù)1個(gè)月,以體重管理為突破口,通過多種形式的健康教育與實(shí)踐活動(dòng),提升全民健康素養(yǎng)。
健康生活方式有哪些?如何科學(xué)減重?……活動(dòng)現(xiàn)場,工作人員通過展板介紹、發(fā)放宣傳手冊、有獎(jiǎng)知識競答等方式,引導(dǎo)市民主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識。來自區(qū)內(nèi)各醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家為市民免費(fèi)提供測量血壓血糖、體重管理、穴位按摩等健康服務(wù),重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“三減三健”健康理念,引導(dǎo)市民養(yǎng)成健康生活方式。
此外,現(xiàn)場還發(fā)放了限鹽勺、控油壺、體重管理日歷等實(shí)用工具,大家紛紛表示要把這些“健康神器”帶回家,養(yǎng)成健康生活習(xí)慣?!斑@個(gè)限鹽勺太實(shí)用了!原來我家每天吃鹽都超標(biāo)了,以后要科學(xué)少油少鹽,多鍛煉身體,達(dá)到減重的效果?!鳖I(lǐng)取健康工具包的孟女士說道。
據(jù)了解,為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》《“健康體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》《健康體重管理行動(dòng)》等相關(guān)要求,活動(dòng)圍繞家庭健康生活方式培養(yǎng),通過家庭體重管理科普、減油減鹽專項(xiàng)行動(dòng)、健康口腔與骨骼主題宣傳等,強(qiáng)化“三減三健”等健康理念,引導(dǎo)家庭合理膳食、科學(xué)健身的理念,培養(yǎng)家庭成員共同的健康生活方式,提升家庭健康水平。
“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人,推進(jìn)全民養(yǎng)成健康生活方式需要大家共同參與。接下來,將陸續(xù)圍繞‘915減鹽周’、第37個(gè)‘全國愛牙日’、健康骨骼等主題開展系列宣傳活動(dòng),傳播健康理念,普及科學(xué)知識,共同構(gòu)建健康溫江?!眳^(qū)衛(wèi)生健康局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。
作為全國首批、四川唯一的全民運(yùn)動(dòng)健身模范區(qū),近年來,溫江積極構(gòu)建高水平的全民健身公共服務(wù)體系,不斷為市民群眾提供多樣化的健身項(xiàng)目,持續(xù)打造豐富多元的高品質(zhì)運(yùn)動(dòng)空間,讓市民在“家門口”就能得到鍛煉,營造濃厚的全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍,為推進(jìn)市民養(yǎng)成健康生活方式提供了有力支撐。( 楊茜睿、喻小芬)