在小孩子的生長(zhǎng)過(guò)程中，很多家長(zhǎng)都不可避免的會(huì)遇到小孩子挑食，這似乎是大部分家庭的難題，很多小孩子到了飯點(diǎn)，要吃飯的時(shí)候總是會(huì)不吃這個(gè)，不吃那個(gè)，對(duì)于食物各種挑剔，吃飯還慢慢吞吞的，吃的還少，那么為什么小孩子會(huì)挑食呢？下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)小孩子會(huì)挑食的幾個(gè)原因。

兒童

小孩子挑食的原因

1、過(guò)早的嘗試重口味飲食

在小孩子能夠食用輔食的時(shí)候，很多的家長(zhǎng)嫌麻煩，就把日常做給自己吃的食物取出一些給小孩子吃，這樣其實(shí)是不對(duì)的，小孩子的輔食是要單獨(dú)做的，因?yàn)樾『⒌哪c胃比較弱，一開(kāi)始的輔食的不放食鹽，白糖，味精那些調(diào)味料的，輔食以清淡為主，如果過(guò)早的讓小孩子嘗試了味道比較重的食物，這樣小孩就對(duì)清淡的食物沒(méi)什么食欲了，所以即使是偶爾給小孩子食用大人的食物也是不好的。

2、家長(zhǎng)本身偏食

有些家長(zhǎng)自己本身就是挑食的，因此在餐桌上可能就順帶的說(shuō)了哪些食物不好吃或者是不吃哪些食物，小孩子在家長(zhǎng)的言傳身教之下，間接的也就對(duì)那些食物沒(méi)什么興趣，甚至是不喜歡那些食物，所以家長(zhǎng)在日常生活中最好不要挑食。

零食

3、經(jīng)常吃零食

很多家長(zhǎng)有在家里儲(chǔ)存零食的習(xí)慣，而小朋友因此習(xí)慣了經(jīng)常吃零食，這樣就會(huì)導(dǎo)致主食的減少，因?yàn)樾『⒆颖旧硎沉坎淮?，零食吃多了，相?duì)的主食就會(huì)減少，慢慢的就會(huì)變得不喜歡吃主食，只喜歡吃零食了。

4、食物本身的味道比較刺激

有些食物本身味道就比較刺激，像香菜，青椒，蒜苗這些，即使是大人都有很多不吃的，而小孩子的味覺(jué)更為靈敏，對(duì)于這些刺激食物的感覺(jué)更強(qiáng)烈，所以當(dāng)小孩子反感這些食物的時(shí)候，不要強(qiáng)迫小孩子一定要食用。

食物

5、食物比較單調(diào)

現(xiàn)在很多年輕的家長(zhǎng)廚藝不好，自己日常生活中經(jīng)常都是叫外賣(mài)或者是在外就餐，因此在給小孩子做飯的時(shí)候，味道可能比較差強(qiáng)人意，小孩子不喜歡食用，因此家長(zhǎng)最好要鍛煉下自己的廚藝，或者是讓小朋友參與到烹飪過(guò)程中，這樣即使不那么好吃，但是有參與的情況下，小朋友可能也會(huì)比較能夠接受那些食物。

6、邊看電視邊吃飯

很多人在吃飯的時(shí)候會(huì)選擇打開(kāi)電視，邊看電視邊吃飯，而小孩本身的注意力就比較容易分散，而電視相對(duì)食物而言，更容易吸引小孩子的注意力，因此就會(huì)導(dǎo)致小孩不怎么吃東西，專注于看電視，這樣吃的食物少，并且吃的還比較慢。

孩子

7、用餐的氛圍不好

有些家長(zhǎng)即使是小孩長(zhǎng)大了還堅(jiān)持喂飯，甚至讓小孩子邊玩玩具，邊喂飯，這樣對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，吃飯是一件沒(méi)什么興趣的事情，吃的會(huì)比較慢，在這種狀況下，有的家長(zhǎng)就會(huì)兇孩子，就更讓孩子不喜歡吃飯了。

小孩不喜歡吃飯肯定都不是天生的，都是后期一些原因?qū)е碌?，因此在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)也要有所注意，盡量避免不利于孩子的因素。