餃子為健康而生

2022-12-16

無(wú)論你是否愛(ài)吃，餃子在這個(gè)時(shí)候所承載的意義都與吃飽、吃好這種低層次需求不同，而是一種文化，一種禮節(jié)，一種與時(shí)節(jié)相應(yīng)的儀式，甚而這其中還有一段被刻入民族基因中的歷史。

餐桌上3個(gè)“一”都有才更好

2022-12-15

“一葷一素一菇”，可能很多朋友的餐桌上有葷有素，卻忘了這“一菇”，實(shí)際上這“一菇”是非常重要的，每天都不能少。這是因?yàn)?，蘑菇的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

一勺“三花淡奶”開(kāi)水變高湯 食品添加劑安全嗎？

2022-12-14

現(xiàn)代食品工業(yè)離不開(kāi)食品添加劑，合理使用能提高食品的安全性，比如沒(méi)有抗氧化劑的食用油會(huì)“哈喇”，而油脂酸敗帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于防腐劑本身。

每天喝八杯水 “一刀切”的健康建議不一定適用于每個(gè)人

2022-12-14

每天喝八杯水（約2升）利于身體健康，這真的科學(xué)嗎？研究發(fā)現(xiàn)，水周轉(zhuǎn)率的個(gè)體差異較大，“一刀切”的健康建議不適合對(duì)個(gè)體進(jìn)行精準(zhǔn)化健康指導(dǎo)。

遭瘋搶的黃桃罐頭 是如何在東北“封神”的

2022-12-13

黃桃罐頭本身沒(méi)有任何藥效作用，只是能在生病沒(méi)胃口時(shí)緩解不舒服的狀態(tài)。并表示目前黃桃罐頭貨源充足，建議網(wǎng)友理性囤貨，不要盲目跟從。

營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生支招：提高免疫力 從飲食起居做起

2022-12-12

日前，各地疫情防控措施不斷優(yōu)化，市民每天最好能攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到餐餐有蔬菜、天天吃水果，抵抗病毒，提高免疫力。