我國(guó)兒童青少年近視呈高發(fā)和低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。2018年調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)6歲兒童近視率14.5%、小學(xué)生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%，兒童青少年隨年齡增加近視人數(shù)也在增加。黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)此高度重視，習(xí)近平總書記從國(guó)家和民族未來的高度多次對(duì)兒童青少年視力健康問題作出重要指示。

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記對(duì)兒童青少年近視問題的重要指示精神，推動(dòng)近視防控和健康教育深入人心，日前，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司委托國(guó)家眼部疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心、全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)牽頭單位溫州醫(yī)科大學(xué)研制《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》（以下簡(jiǎn)稱《指引》）?！吨敢贩譃閷W(xué)前、小學(xué)、中學(xué)三部分，從加強(qiáng)戶外活動(dòng)、控制電子產(chǎn)品使用和用眼時(shí)間、保持睡眠和膳食營(yíng)養(yǎng)、減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、嚴(yán)選讀物材質(zhì)和字體等多方面，有針對(duì)性指導(dǎo)不同學(xué)段學(xué)生和家長(zhǎng)科學(xué)有效防控近視。

2018年調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)6歲兒童近視率14.5%、小學(xué)生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%。黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)此高度重視。為此，教育部委托國(guó)家眼部疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心、全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)牽頭單位溫州醫(yī)科大學(xué)研制了《指引》。針對(duì)不同年齡段不同的特點(diǎn)，《指引》提出了三個(gè)年齡段的近視防控側(cè)重點(diǎn)：

0-6周歲的孩子視覺系統(tǒng)處于從“遠(yuǎn)視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，是眼部發(fā)育過程中最容易引起近視的時(shí)期。戶外活動(dòng)能有效預(yù)防和控制近視，該階段幼兒應(yīng)保證每日戶外活動(dòng)時(shí)間兩小時(shí)以上；建議0-3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3-6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用，托幼機(jī)構(gòu)盡量避免使用電子屏教學(xué)；學(xué)齡前幼兒不宜讀寫，近距離注視場(chǎng)景下距離應(yīng)保持50厘米以上；學(xué)習(xí)鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，每次連續(xù)練習(xí)不超過20分鐘；每天應(yīng)保證充足睡眠時(shí)間10小時(shí)以上；三歲后每3-6個(gè)月定期監(jiān)測(cè)視力和屈光發(fā)育情況。

小學(xué)階段是近視防控的黃金時(shí)期，是重點(diǎn)監(jiān)測(cè)的階段。該階段兒童每日戶外活動(dòng)時(shí)間累計(jì)應(yīng)達(dá)到兩小時(shí)以上；環(huán)境的采光照明要科學(xué)，學(xué)習(xí)場(chǎng)所要保證充足的光照亮度；應(yīng)嚴(yán)格控制視屏類電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，應(yīng)謹(jǐn)慎開展線上學(xué)習(xí)；閱讀材料的圖畫和字體不宜過小，選擇啞光紙質(zhì)讀物；低年級(jí)段小學(xué)生每次連續(xù)讀寫不超過20分鐘，高年級(jí)段不超過30分鐘，休息時(shí)應(yīng)走出教室進(jìn)行戶外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺；每天保證充足睡眠時(shí)間10小時(shí)；每年應(yīng)進(jìn)行2-4次視力檢查。

中學(xué)階段用眼強(qiáng)度達(dá)到高峰期，該階段學(xué)生應(yīng)牢記“20-20-20”原則：近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠(yuǎn)處物體20秒鐘放松眼睛；每次連續(xù)讀寫盡量不超過40分鐘；使用視屏類電子產(chǎn)品時(shí)盡量選擇大尺寸屏幕，保持50厘米以上距離；每天保證8-9小時(shí)睡眠時(shí)間；一旦近視應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，不要迷信近視可治愈等虛假?gòu)V告。（李國(guó)梁）