妊娠高血壓可對孕婦和胎兒造成不同程度的傷害，所以妊娠高血壓患者不可大意。不僅要遵醫(yī)囑進行治療，也要搭配合理的飲食來調節(jié)，接下來帶大家了解妊娠高血壓及日常飲食該如何搭配。

目前，妊娠高血壓的發(fā)病機制尚不清楚，可能是孕婦、胎盤、胎兒等多方面因素共同導致，如去甲腎上腺素增加會導致血管處于緊張狀態(tài)，導致血壓升高。生下孩子后，血壓會慢慢恢復，但恢復時間因人而異。一些人可能會因為長期暴露在需要藥物控制的高血壓條件下而患上慢性高血壓。

有些女性在分娩后血壓會慢慢下降或略有上升，而在改變飲食和生活習慣后，血壓也會慢慢下降到令人滿意的水平。

妊娠高血壓的病因大致可分為兩類：

胎盤因素。胎盤因子源于胎盤形成和發(fā)育過程中出現(xiàn)的障礙，從而導致缺陷胎盤的形成和妊娠期高血壓的臨床癥狀。

母體因素。源于母親對妊娠高血壓的敏感性或母親長期的微血管疾病并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，導致妊娠高血壓的發(fā)生。一個更常見的原因是兩個因素并存。

妊娠高血壓患者應吃些什么？

患有妊娠高血壓的孕婦應該遵守“三高一低”的飲食規(guī)則。

“三高”即高蛋白、高鈣、高鉀。妊娠高血壓飲食應以富含蛋白質、維生素和微量元素的食物為主，并補充適當?shù)拟}。

由于血壓升高，不應食用脂肪含量高的食物，如動物脂肪。在日常烹飪中應使用富含不飽和脂肪的食用油，應多吃雞蛋、魚和豆類等蛋白質含量高的食物，也可以購買蛋白粉口服。這將有助于患者的康復和胎兒的生長發(fā)育。

在血壓調節(jié)期間，飲食控制是主要方法，藥物干預為輔。建議食用含有必要微量元素的食物，如動物器官、豆類、菠菜、紅棗和瘦肉，以補充必要的鐵。

“一低”即低鈉。建議妊娠期高血壓患者食用低鈉食物，因為食用高鈉食物會進一步升高血壓。另外，妊娠高血壓患者體內常有代謝綜合征，易患妊娠糖尿病。建議患有妊娠高血壓的孕婦密切監(jiān)測血壓。

妊娠高血壓患者食物推薦：

芹菜。芹菜的特點是纖維粗，香氣特別，富含類胡蘿卜素和維生素C、鹽酸和原纖維。它具有鎮(zhèn)靜血壓的功效?；加懈哐獕旱脑袐D經(jīng)常吃芹菜，可以有效緩解癥狀。

山楂。山楂可以消脂減肥、降血壓血脂、擴張血管、降膽固醇等，孕婦吃山楂有一定的降壓效果。（田莉）