春節(jié)將至 如何飲酒更健康

春節(jié)即將到來，親朋好友聚在一起，推杯換盞也是難免的，但飲酒過量會(huì)傷身。另外，哪些藥物不能和酒碰撞？一些醒酒的誤區(qū)你知道嗎？如何將飲酒的傷害降到最低？這些關(guān)于喝酒時(shí)、喝酒后的常識(shí)，最好了解一二。

服用這些藥物，喝酒很危險(xiǎn)

“馬上過春節(jié)了，喝酒的場(chǎng)合也多了。市民要注意的是，服用抗生素期間，特別是頭孢類藥物一定不能喝酒！否則可能出現(xiàn)雙硫侖樣反應(yīng)，輕者面部潮紅、頭痛、心悸、胸悶、惡心嘔吐、頭暈；重者胸痛、心律失常甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)。吃了頭孢類藥物后又喝酒，導(dǎo)致雙硫侖樣反應(yīng)的患者，在急診經(jīng)常會(huì)碰到?！弊灾螀^(qū)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師張亮提醒說。

“酒精進(jìn)入人體后需要肝臟解毒代謝，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，很多藥物也需要經(jīng)過肝臟的代謝才能發(fā)揮應(yīng)有的作用，所以不管吃什么藥，都不建議在服藥時(shí)飲酒?！弊灾螀^(qū)人民醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥師王昊提醒，除了頭孢外，還有一些藥物服用后再喝酒尤其危險(xiǎn)。

喝酒后，不少高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓下降，這是因?yàn)榫凭碳ぱ軘U(kuò)張。而降壓藥也能穩(wěn)定血壓，兩者一結(jié)合，可能導(dǎo)致降壓效果加倍，可能引發(fā)低血壓性的休克。還有一些降壓機(jī)制不同的藥物，可能在聯(lián)合酒精后，不僅不能穩(wěn)定血壓，反而還可能導(dǎo)致血壓升高，威脅心腦血管健康。

糖友在使用胰島素、格列苯脲等降糖藥期間，不建議飲酒。“因?yàn)榫凭哂性鰪?qiáng)這些藥效的作用，兩者相遇，可引起頭昏、心慌、出冷汗、手發(fā)抖等低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重者可發(fā)生低血糖性休克，危及生命?！?/p>

另外，對(duì)于非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥，例如阿司匹林、布洛芬等，由于該類藥物本身就會(huì)刺激胃腸道，如果服藥期間再飲酒，雙重刺激下胃黏膜就會(huì)受損，甚至引發(fā)消化道出血、潰瘍等嚴(yán)重癥狀。在服用含對(duì)乙酰氨基酚成分的藥物時(shí)，喝酒可能加重肝臟損傷。服用阿司匹林后飲酒，也會(huì)妨礙乙醛代謝，造成體內(nèi)乙醛蓄積，加重發(fā)熱和全身疼痛等癥狀。

錯(cuò)誤醒酒也傷身

醉酒后喝濃茶、蒙頭大睡、泡熱水澡……這樣“醒酒”的方式可能幫了倒忙。

“都說濃茶解酒，所以老公每次喝酒回來后，我都會(huì)給他泡杯濃茶，但也不知道到底有沒有效果?！笔忻耜惻空f。醉酒后飲濃茶有利于解酒，有科學(xué)依據(jù)嗎？

“喝濃茶解酒的說法，目前沒有明確的科學(xué)依據(jù)，甚至酒后喝濃茶還會(huì)進(jìn)一步加重對(duì)胃的刺激，所以不建議以濃茶解酒?！便y川市中醫(yī)醫(yī)院感染性疾病科副主任醫(yī)師王炎杰認(rèn)為?！岸嘀乃容^適合酒后吃，如西瓜、梨等。中醫(yī)藥有一些小偏方，在飲酒過量后有一定緩解癥狀作用，如菊花、枸杞子泡茶飲，有一定清肝保肝解毒作用。另外葛根煎湯也有一定解酒作用。不過對(duì)于酒精中毒者，還是建議到醫(yī)院就診?！蓖跹捉苷f。

喝完酒蒙頭大睡，發(fā)生誤吸是醉酒者發(fā)生意外死亡的一個(gè)主要原因?！熬坪髧I吐時(shí)胃內(nèi)容物容易進(jìn)入氣道，導(dǎo)致患者窒息以及誘發(fā)吸入性肺炎。所以，醉酒者一定不能仰臥睡覺，頭一定要偏向一側(cè)，防止嘔吐物進(jìn)入氣管?！睆埩玲t(yī)生提醒。

另外，酒后會(huì)出現(xiàn)血壓上升，而熱水泡澡會(huì)讓血流更加急促，導(dǎo)致熱氣聚集體內(nèi)不散，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。

喝酒后這個(gè)動(dòng)作千萬不要做

有些醉酒的人常常會(huì)摳喉嚨，用手指刺激食道，引起反胃，將胃部的酒嘔吐出來，想來達(dá)到解酒的功效。

殊不知，這樣做，酒是吐出來了，胃卻沒有擺脫“厄運(yùn)”?！斑^量飲酒本身就會(huì)增加胃出血、胰腺炎等疾病的發(fā)生率。對(duì)于平時(shí)就有胃潰瘍、胃糜爛等胃部疾病的人來說，‘摳喉嚨’催吐更是危險(xiǎn)的，因?yàn)槿嗽趧×覈I吐時(shí)，會(huì)令腹內(nèi)壓增高，有可能引起胃出血。另外，醉酒后意識(shí)不清醒、反應(yīng)遲鈍的人，如果催吐可能造成誤吸，甚至窒息?！睆埩玲t(yī)生提醒說。

幾招降低喝酒傷害

王炎杰醫(yī)生建議從以下三點(diǎn)做好防護(hù)，將酒精傷害降到最小。

喝酒前可先喝些奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料，吃些蘋果、南瓜等富含果膠的果蔬，能減少酒精對(duì)胃壁的刺激。

喝酒前，很多人會(huì)吃解酒藥。對(duì)此專家表示，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對(duì)肝臟的損傷。在喝酒同時(shí)多喝白開水，可以加速酒精從尿液排出，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

飯桌上，一些人喜歡邊喝酒邊抽煙。其實(shí)，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)減弱酒精對(duì)人體的作用，相當(dāng)于被“麻醉”了，不知不覺中就會(huì)增加飲酒量。

提醒：酒和飲料混搭更易醉

紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，有些人過年一高興就放開喝，甚至“紅、白、啤”輪番上陣……酒和飲料混合后口感變好了，卻讓人放松警惕，不知不覺容易多喝。

另外，餐桌上，有些菜和酒的搭配可能會(huì)“放大”酒精的傷害。比如吃海鮮時(shí)，盡量少喝啤酒，易誘發(fā)痛風(fēng)。

小貼士：葛花蜂蜜醒酒湯

葛花15克、砂仁5克，蜂蜜適量。將葛花、砂仁用開水250ml沖泡20分鐘，加入適量蜂蜜攪拌則可飲用。功能：醒酒解乏，行氣止嘔。（劉威）