您好,歡迎訪問中國食品安全網(wǎng)!
 

綠豆加點(diǎn)料 清熱消暑益處多

2023-08-08 09:31來源:浙江老年報(bào) 編輯:王艷麗

綠豆加薏米:薏米可清熱利濕、健脾開胃,還能美白肌膚,減輕面部浮腫。薏米和綠豆一同煮制,可以緩解暑熱引發(fā)的水腫和脾胃不適。

綠豆加薄荷和金銀花:金銀花、薄荷、綠豆煮水后代茶飲即可。金銀花可清熱解毒、疏散風(fēng)熱;薄荷也有疏散風(fēng)熱、清利頭目的作用;綠豆能清熱解暑。

綠豆加西瓜翠衣:西瓜皮也叫西瓜翠衣,是西瓜的外層果皮,具有清熱解渴、利濕通淋的作用,適用于暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等,取西瓜翠衣和綠豆一起用水來煮即可。

綠豆加南瓜:南瓜可補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲,適量飲用南瓜綠豆湯,可在一定程度上起到增強(qiáng)體質(zhì)、美容通便、降血脂的作用。