碘作為甲狀腺正常功能所必需的重要元素，其攝入量的適量與否直接關(guān)系到甲狀腺的健康狀況。然而，對(duì)于大多數(shù)人來說，如何科學(xué)、合理地?cái)z入碘，卻是一個(gè)令人困惑的問題。

近日，在上海市第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病診治中心的診室里，病友們饒有興致地使用了一款小程序，這是該院推出的首款成人碘飲食“處方”，這款健康科普處方可以智能地為廣大市民提供科學(xué)、個(gè)性化的碘飲食指導(dǎo)，尤其適用于甲狀腺疾病患者日常飲食的健康管理。

甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌器官，執(zhí)掌著人體的生長(zhǎng)發(fā)育及新陳代謝，對(duì)人體起著無可替代的作用。近年來我國甲狀腺疾病檢出率持續(xù)攀升，中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)甲狀腺學(xué)組發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國人群中甲狀腺疾病總體患病率達(dá)50.69%。隨著體檢的普及，甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率也頗高，疾病給患者帶來的健康影響及“恐癌”思想造成不可忽略的心理負(fù)擔(dān)。

在此背景下，上海市第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病診治中心余飛教授領(lǐng)銜甲狀腺硬核科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)從市民視角出發(fā)，精心研發(fā)成人碘飲食“處方”小程序。他表示，甲狀腺疾病的預(yù)防和治療需要全社會(huì)的共同努力，而科學(xué)的飲食管理是其中的重要一環(huán)。這款小程序的推出，旨在為廣大甲狀腺疾病患者提供一個(gè)便捷、高效的工具，幫助他們從生活方式上更好地管理自己的甲狀腺健康。

這款小程序使用也非常簡(jiǎn)單，用戶只需在小程序中根據(jù)已經(jīng)得到的醫(yī)院診斷進(jìn)行答題，小程序便會(huì)根據(jù)這些信息，為用戶生成一份個(gè)性化的碘飲食“處方”。這份處方不僅詳細(xì)列出了碘的適宜攝入建議，還為用戶詳列了食物的含碘量，讓用戶在日常飲食中輕松選擇適合的含碘食物。

患者石先生在使用了這款小程序之后表示，他本身患有甲狀腺結(jié)節(jié)，因擔(dān)心海鮮對(duì)疾病的影響，一直不敢吃，也失去了部分飲食上的“樂趣”，用了這款小程序后，心里豁然開朗了，“就算有了結(jié)節(jié)，只要甲狀腺功能正常，也不必嚴(yán)格忌碘，只要不是‘拼命’吃，并定期隨訪關(guān)注好自己的甲狀腺功能就行。

余飛教授表示，為了滿足不同群體對(duì)甲狀腺健康知識(shí)的需求，團(tuán)隊(duì)持續(xù)深入探索多種傳播載體，構(gòu)建“讀、學(xué)、觀、聽”完整的甲狀腺健康科普體系。除這款科普小程序外，團(tuán)隊(duì)同時(shí)編撰了“人體甲狀腺，健康三部曲”系列科普書籍、拍攝“真‘甲’說”科普視頻、錄制“蝴蝶知音”甲狀腺科普音頻等，覆蓋了“防-治-康-養(yǎng)”等全方位內(nèi)容。以甲狀腺疾病特征和核醫(yī)學(xué)應(yīng)用特色為專業(yè)基礎(chǔ)，構(gòu)建“通識(shí)認(rèn)知”“疾病預(yù)防”“早期篩查”“診斷治療”“預(yù)后康復(fù)”“日常保健”等全系列頻道的科普內(nèi)容生態(tài)，形成完整的科普資源素材庫。（李晨琰）