堅(jiān)果不僅美味可口,而且營養(yǎng)豐富,是大家常吃的零食,不過堅(jiān)果的脂肪含量較高,稍不注意,攝入就超標(biāo)了。
本期視頻由天津市食檢院工程師趙甲慧為我們詳細(xì)介紹堅(jiān)果該如何挑選,怎么吃最適宜。
堅(jiān)果不僅美味可口,而且營養(yǎng)豐富,是大家常吃的零食,不過堅(jiān)果的脂肪含量較高,稍不注意,攝入就超標(biāo)了。
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