您好，歡迎訪問中國食品安全網(wǎng)!
 

奶酪鈣含量約為普通牛奶的6至8倍 鈣元素易被身體吸收

2020-09-24 11:08來源：勞動午報 編輯：郭逸凡

20200924104637881001.png
奶酪

奶酪是堅固牛奶發(fā)酵的產(chǎn)品，鈣含量約是普通牛奶的6-8倍，而且所含有的鈣元素也很容易被身體吸收。在100克奶酪當中，大概含有659毫克的鈣元素，相對于牛奶而言，奶酪更可以促進身體的新陳代謝，提高身體的免疫力，對眼睛也有保護作用。