營(yíng)養(yǎng)午餐 歐美學(xué)校怎么做

如何將中小學(xué)生的午餐做得又好吃又有營(yíng)養(yǎng)，是許多國(guó)家都在頭疼的事情。由于孩子不喜歡可能會(huì)導(dǎo)致食物浪費(fèi)，因此歐美學(xué)校也在思考如何合理地提供營(yíng)養(yǎng)午餐。

幼兒每餐進(jìn)食不宜超過30分鐘

孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素，多樣化的食物可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。正在長(zhǎng)身體的孩子攝入營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多種問題。

豆腐怎么吃更營(yíng)養(yǎng)？

豆腐被譽(yù)為“中國(guó)第一菜”，其口感鮮嫩又極富養(yǎng)生效果，幾乎是很多家庭餐桌上的必備菜。

兒童青少年如何健康喝水？

水是構(gòu)成人體、維持生命活動(dòng)必需的物質(zhì)，也是人們?nèi)粘＋@取礦物質(zhì)和微量元素的重要來源。對(duì)于兒童青少年來說，喝夠水、喝對(duì)水，對(duì)健康成長(zhǎng)十分重要。

營(yíng)養(yǎng)專家支招科學(xué)調(diào)整考試前后學(xué)生飲食

高考后學(xué)生應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地培養(yǎng)新的飲食和作息習(xí)慣，以平常心面對(duì)生活節(jié)奏的變化。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要參與其中，來共同把握這一段過渡期。

夏天常見的這個(gè)食物要少吃

冰淇淋和雪糕雖然感覺很相似，然而二者卻有著相當(dāng)大的差別。