晚餐盡量少吃這5種食物

一般情況下，我們?cè)谕聿瓦^(guò)后不久將進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果晚餐的食物沒(méi)有選對(duì)，則會(huì)不利于身體健康。

這個(gè)補(bǔ)益心脾小甜果 最適合孩子長(zhǎng)夏吃

龍眼是個(gè)滋補(bǔ)的“老前輩”，其性味比較平和，其熱性沒(méi)有荔枝強(qiáng)，吃了也沒(méi)有那么容易上火，所以更適合孩子吃，吃對(duì)了還能有調(diào)補(bǔ)的作用。

綠豆湯“解暑”靠譜“解毒”不足

健康人的體內(nèi)沒(méi)有那么多“毒”要去解，正常代謝所產(chǎn)生的廢物和攝入的一些有害物質(zhì)，都能夠通過(guò)人體的代謝系統(tǒng)正常排出。

渭南市臨渭區(qū)保障學(xué)生健康 為學(xué)生統(tǒng)一提供晚餐服務(wù)

日前，渭南市臨渭區(qū)為做好課后服務(wù)工作，增強(qiáng)教育公共服務(wù)能力，為近8萬(wàn)名中小學(xué)生提供晚餐服務(wù)，所有食材均來(lái)自臨渭區(qū)教育局和市場(chǎng)監(jiān)管局審定的定點(diǎn)采購(gòu)供應(yīng)商，全力保障學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康。

減鹽減糖減油 遠(yuǎn)離重口味食品

日常生活中，我們往往喜歡重口味的食物，吃起來(lái)香，吃起來(lái)辣，吃起來(lái)很解饞......，殊不知，越是這樣的食物，其實(shí)越是含油、鹽、糖很多，健康指數(shù)很低的食物。為了身體健康，我們似乎應(yīng)該控制一下“三高”的攝入。

發(fā)達(dá)國(guó)家食物浪費(fèi)現(xiàn)象嚴(yán)重

世界自然基金會(huì)日前發(fā)布的一份研究報(bào)告顯示，美國(guó)和歐洲等發(fā)達(dá)國(guó)家食品浪費(fèi)問(wèn)題尤為嚴(yán)重。發(fā)達(dá)國(guó)家農(nóng)場(chǎng)中被浪費(fèi)的食物占全球總量的58%，人均農(nóng)場(chǎng)食物損失明顯高于發(fā)展中國(guó)家。