冬季進(jìn)補(bǔ) 5個(gè)要點(diǎn)要記牢

2021-11-22

冬季進(jìn)補(bǔ)到底如何安排飲食更健康呢？

冬季“藏”養(yǎng) 養(yǎng)腎護(hù)腎好時(shí)機(jī)

2021-11-22

冬季是養(yǎng)腎護(hù)腎的良好時(shí)機(jī)。冬季人體腠理收斂閉塞，出汗少，因此要減少攝入的食鹽，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，增加苦味可以堅(jiān)腎而養(yǎng)心；腎與黑色相應(yīng)，冬季可多食黑色食物以補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等。

陽(yáng)光玫瑰獲“葡萄王”稱號(hào)

2021-11-22

靈璧縣黃灣鎮(zhèn)雙橋村生態(tài)園陳義志種植的50多畝全是陽(yáng)光玫瑰優(yōu)質(zhì)葡萄新品種，著力打造“綠色、優(yōu)質(zhì)、安全、生態(tài)”的高端葡萄品牌。

膳食纖維怎么吃？

2021-11-22

《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013）》建議，我國(guó)居民每天膳食纖維的特定建議攝入量為25克。

農(nóng)戶通過(guò)直播銷7000斤小米椒 捧成地方特產(chǎn)

2021-11-22

農(nóng)戶趙濤通過(guò)直播不僅將剩下的7000多斤小米椒售馨，還把“中保小米椒”捧成了地方特產(chǎn)。

喝水也有時(shí)間表 你喝對(duì)了嗎？

2021-11-22

在《中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2016）》中，水放在寶塔的旁邊，是膳食的重要組成部分，是生命和健康的基礎(chǔ)。