玉溪市啟動第32個“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳活動

5月17日，云南省玉溪市啟動第七屆全民營養(yǎng)周和第32個“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳活動。玉溪市衛(wèi)生健康委表示，本次營養(yǎng)宣傳活動倡導(dǎo)“三減三健”，將推進(jìn)學(xué)生建立合理膳食理念，保障學(xué)生飲食健康。

每日攝入400克蔬菜水果有助于緩解心理壓力

日前，澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜水果中的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素可有效改善人體內(nèi)的炎癥和氧化應(yīng)激狀態(tài)，有助于心理健康。

人類食譜是如何豐富的

無論面對簡單的一日三餐，還是難得的一席珍饈，我們都應(yīng)深懷敬畏之心，感恩大自然的無私饋贈，感恩先人們的不懈付出。

5種水果吃出好心情

備考期間，大部分學(xué)生都承受著或來自外、或來自于內(nèi)的壓力，那么如何通過飲食，幫助考生們擁有愉悅的心情呢？

筷子夾起的不只是食物

千年之前，筷子便隨中華文化一道，在東方文明世界生根發(fā)芽。食與言，文與思，正是認(rèn)同與融合所帶來的潤物無聲的文化浸染。

沖刺吧少年 健康飲食為你護(hù)航

適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦m量進(jìn)行一些身體活動也很重要，勞逸結(jié)合才能提高學(xué)習(xí)效率。