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益生菌盲目補(bǔ)充有風(fēng)險(xiǎn)

2020-04-02

現(xiàn)在，益生菌制劑非?；?，很多家長都會(huì)為孩子常備益生菌，不管孩子便秘還是拉肚子，胃口不好還是感冒發(fā)燒，通通都用益生菌。其實(shí)，益生菌并非萬能的，盲目補(bǔ)充有風(fēng)險(xiǎn)，合理補(bǔ)充才能促進(jìn)健康。

晚餐為何要少吃

2020-04-02

大多數(shù)人因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)繁忙，時(shí)間緊迫，早餐甚至午餐都是匆匆應(yīng)付，把晚餐作為一天中最主要的一餐，雞魚肉蛋，生猛海鮮，欲將一天欠下的營養(yǎng)全加在這一餐。那么，晚餐到底該怎么吃呢？

90后為什么離健康自由遠(yuǎn)了

2020-04-02

日前，《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》正式對(duì)外公布。這份事關(guān)每個(gè)中國人的重磅文件，不僅提出了到2030年的一系列健康目標(biāo)，也為民眾在健康領(lǐng)域細(xì)化了“國標(biāo)”。

巧用食鹽來養(yǎng)生 失眠咳嗽都不怕

2020-04-02

鹽因?yàn)樗尼t(yī)用功效，在現(xiàn)存最早的中藥著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中占有一席?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把鹽列為“中品”，性味“咸、寒，入胃、腎、大小腸經(jīng)。具有涌吐、清火涼血、解毒之功。還有補(bǔ)腎，引火下行，潤燥祛風(fēng)，清熱滲濕之效”。

夏天蔬菜建議每日購買

2020-04-02

蔬菜水果主要提供人體所需的礦物質(zhì)（鉀、鎂、鈉等）、維生素（尤其是維生素C、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素B1）、膳食纖維和植物化合物等營養(yǎng)素；水果中的有機(jī)酸不僅給我們帶來更豐富的風(fēng)味，還可增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。

武漢大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐赴河南鄉(xiāng)村宣講食品安全知識(shí)

2020-04-02

（通訊員 陳啟立 彭傳偉）武漢科技大學(xué)信息學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)赴河南省尉氏縣水坡鎮(zhèn)埂堤村開展三下鄉(xiāng)活動(dòng)助力脫貧攻堅(jiān)。為了探查當(dāng)?shù)厝嗣竦娘嬍沉?xí)慣是否健康，食品安全知識(shí)是否完備，7月13日，實(shí)踐團(tuán)開展了一系列有關(guān)食品安全的活動(dòng)。