熱夏四道食療方可養(yǎng)心

2020-04-02

大暑已過(guò)，時(shí)下正值三伏中的“中伏”，“上蒸下煮”，民間街坊說(shuō)的“苦夏”就在此時(shí)。這個(gè)時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生呢？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科主任黃穗平介紹，長(zhǎng)夏養(yǎng)生，首先飲食上要注意食物以新鮮清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣，少飲酒、少抽煙。同時(shí)，注重運(yùn)動(dòng)出

當(dāng)心餐桌上的危險(xiǎn)行為?這樣吃飯容易生病

2020-04-02

吃相見(jiàn)人品!每個(gè)人的吃相都不一樣，有的人斯文，有的人精細(xì)，有的人豪放，有的人粗獷。

冬季飲食不當(dāng) 也會(huì)上火

2020-04-02

冬季溫度低、氣候干燥，很多人容易上火。從中醫(yī)角度講，冬季上火，多是由于飲食不當(dāng)所致，如何降火呢？還得通過(guò)清淡飲食、多喝水、多吃蔬果等辦法就可快速緩解。上火時(shí)不建議自行吃清熱解毒的藥物，這些藥物寒性較大，導(dǎo)致陰陽(yáng)平衡失調(diào)，使機(jī)體抗病能力下降。

西紅柿遇到鐵 營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣

2020-04-02

美國(guó)《分子營(yíng)養(yǎng)與食品研究》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，富含鐵的食物會(huì)導(dǎo)致番茄紅素吸收率減半，其原因可能是鐵會(huì)氧化番茄紅素，產(chǎn)生APO-番茄紅素外的代謝產(chǎn)物。因此，食用西紅柿或番茄醬等食物時(shí)，最好暫時(shí)不要吃富含鐵的食物或者服用補(bǔ)鐵劑。

上海市嘉定區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局深入基層宣傳食品安全

2020-04-02

近年來(lái),隨著廣大消費(fèi)者對(duì)美好生活的日益提升,國(guó)家對(duì)食品安全越來(lái)越重視,對(duì)食品安全的違法行為的執(zhí)法和打擊力度也越來(lái)越大,對(duì)食品安全的檢驗(yàn)檢疫也越來(lái)越嚴(yán)格。

喝姜棗茶包治百?。窟@三種體質(zhì)的人不適宜喝

2020-04-02

隨著生活水平的日益提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視養(yǎng)生。養(yǎng)生方式多種多樣，不少人會(huì)選擇喝一些養(yǎng)生茶。在多種養(yǎng)生茶中，很多人鐘愛(ài)于姜棗茶，認(rèn)為喝姜棗茶可以養(yǎng)生，甚至還能包治百病。那么，姜棗茶真的有如此神效嗎？哪些人不適合喝姜棗茶呢？