“固本培元 風(fēng)華長(zhǎng)存”——2025健康中國完美行動(dòng)公益講堂在京成功舉辦

中國食品安全網(wǎng)訊 健康，一頭牽著民族復(fù)興的宏大藍(lán)圖，一頭連著千家萬戶的煙火日常。當(dāng)“以健康為中心”被寫入“十四五”規(guī)劃、當(dāng)全民健康水平穩(wěn)步提升卻仍面臨慢病“井噴”，健康早已超越醫(yī)療范疇，成為國家競(jìng)爭(zhēng)力的核心指標(biāo)、社會(huì)治理現(xiàn)代化的關(guān)鍵議題，更是人民群眾對(duì)美好生活最樸素也最熾熱的向往。11月21日，由完美（中國）有限公司主辦、中國食品安全網(wǎng)支持的“固本培元 風(fēng)華長(zhǎng)存”2025健康中國完美行動(dòng)公益講堂在北京西國貿(mào)大酒店啟幕，企業(yè)代表、學(xué)界權(quán)威與五百余名市民共赴一場(chǎng)關(guān)于生命質(zhì)量的“冬日約定”，在“健康中國2030”縱深推進(jìn)的當(dāng)下，以營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與中醫(yī)智慧交融的視角，探尋從“生存”到“生機(jī)”再到“生趣”的中國答案。

活動(dòng)于當(dāng)天下午拉開帷幕。中國食品安全網(wǎng)相關(guān)負(fù)責(zé)人發(fā)表了熱情洋溢的致辭，并預(yù)祝活動(dòng)圓滿成功。

張曉偉：把“固本培元”翻譯成現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)語言

隨后，河北省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任、中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事張曉偉主任帶來的《從“固本培元”開始，做好冬季養(yǎng)生》專題講座，完成了一場(chǎng)“跨學(xué)科翻譯”——把《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“冬藏”原理轉(zhuǎn)譯為可量化、可干預(yù)、可追蹤的營(yíng)養(yǎng)方案。

張主任從“冬季是‘藏’的季節(jié)”切入，提出“先清后補(bǔ)、以調(diào)促補(bǔ)”的養(yǎng)生原則，強(qiáng)調(diào)冬季進(jìn)補(bǔ)需以健脾益腎為核心，才能真正實(shí)現(xiàn)“固本培元”。他指出：“腎為先天之本，脾為后天之本，冬季補(bǔ)腎的同時(shí)不忘健脾，才能讓身體的‘發(fā)動(dòng)機(jī)’與‘加油站’同步升級(jí)。”

張主任還分享了最新研究數(shù)據(jù)：“每天攝入30克優(yōu)質(zhì)大豆蛋白，堅(jiān)持八周，可提升免疫球蛋白IgA水平16%，上呼吸道感染率下降四成。”他建議公眾從早餐一杯熱豆?jié){開始，用優(yōu)質(zhì)植物蛋白為免疫力打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷，觀眾紛紛表示受益匪淺。

健康講堂，倡導(dǎo)“清調(diào)補(bǔ)”生活方式

在主題分享環(huán)節(jié)，完美中國健康食品委員會(huì)委員、高級(jí)客戶總監(jiān)李志云以《我的健康我做主，健康就要清調(diào)補(bǔ)》為題，深入剖析了現(xiàn)代人常見的亞健康問題，提出“清調(diào)補(bǔ)”三位一體健康管理理念，強(qiáng)調(diào)通過科學(xué)調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和生活方式優(yōu)化，幫助公眾建立可持續(xù)的健康習(xí)慣，提升生活質(zhì)量。指出：“從治已病到治未病，核心是把健康管理從醫(yī)生處方變成家庭日常，把復(fù)雜算法隱藏在一頓早餐、一杯溫水里?！?/p>

此外，完美高級(jí)客戶總監(jiān)余銀霞帶來“頭部煥活課程”，通過簡(jiǎn)單易學(xué)的頭部按摩與放松技巧，幫助緩解壓力、改善睡眠，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，氣氛熱烈。

多輪互動(dòng)，公益理念深入人心

整場(chǎng)活動(dòng)穿插多輪互動(dòng)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，增強(qiáng)了觀眾的參與感與體驗(yàn)感?；顒?dòng)尾聲，完美中國業(yè)務(wù)發(fā)展委員會(huì)委員、高級(jí)客戶總監(jiān)焦有霞發(fā)出健康行動(dòng)倡議，呼吁大家從自身做起，關(guān)注健康、踐行健康、傳播健康，共同營(yíng)造健康向上的社會(huì)氛圍。

以固本之智，赴風(fēng)華之約

當(dāng)大健康浪潮撞上人口結(jié)構(gòu)拐點(diǎn)，我們需要的不再是單一產(chǎn)品，而是一套可被復(fù)制、可被迭代、可被共享的健康生態(tài)。完美（中國）有限公司表示，將持續(xù)加大科研與公益投入，把實(shí)驗(yàn)室的嚴(yán)謹(jǐn)轉(zhuǎn)化為社區(qū)的笑聲，把產(chǎn)業(yè)鏈的價(jià)值升華為生命的價(jià)值。

健康，是衡量文明的新標(biāo)尺，也是民族復(fù)興的隱形翅膀。愿我們攜手在“健康中國”的星圖下，以固本之策、培元之智，讓每一張中國人的臉龐都閃耀風(fēng)華，讓東方大國的健康故事成為世界讀懂中國活力的新注腳。